Etwas Neues ausprobieren lohnt sich wirklich! Es hält dich jung und fit. Deine Gehirnzellen werden trainiert und es macht viel Spaß! Manchen fällt das leicht, andere haben Angst vor Veränderungen. Warum du es trotzdem versuchen solltest. Mein Plädoyer für die Neugierde!

Die Frau, die den Alligator reitet. Nein, nein, ich bin nicht so mutig, wie es aussieht. Bei näherem Blick erweist sich der Alligator als eine simple Sitzgelegenheit auf einem Kinderspielplatz in Florida. So richtig viel Mut braucht es nicht, um etwas Neues zu probieren. Es müssen nicht gleich die gefährlichen Abenteuer sein, es ist kein Wettbewerb. Du sollst jetzt kein Bungee Jumping oder Freeclimbing machen, es reicht völlig aus, ein paar Kleinigkeiten zu versuchen. Der ausgelobte Preis ist mehr Lebensfreude. Raus aus dem Trott, rein ins Vergnügen!

Rudern oder Kajak fahren

In meiner Kindheit wurde mir Reiten oder Rudern empfohlen, weil es den Rücken stärkt. Zu gerne hätte ich Reiten erlernt, doch wir konnten uns den Reitunterricht nicht leisten. Zum Rudern hatte ich keine Lust. In den Siebzigern gab es noch keine Kläranlagen und die Abwässer wurden in den Rhein geleitet. Zusammen mit so manchem Industrieunfall stank der Rhein zum Himmel. Wer erinnert sich noch an den Unfall von Sandoz im Jahr 1986?

Die Jahre gingen dahin und der Rhein wurde sauberer. Allerdings fahren mittlerweile viel mehr riesige Frachtschiffe auf dem Rhein, die große Wellen verursachen. Ich habe da Angst und würde als Anfänger lieber einen kleineren Fluss vorziehen. In meinem Florida-Urlaub vor zwei Jahren hatte ich Glück. Meine amerikanische Freundin Margo nahm mich spontan auf eine Kajaktour mit. Wir hatten einfache Kajaks vor unserem Ferienhaus liegen, das einen direkten Zugang zu den Kanälen von Hernando Beach hatte.

All die vielen Jahre hatte ich Rudern abgelehnt. Ich hätte nicht gedacht, dass es mir so viel Spaß machen könnte. Es war nicht so schwer, wie ich dachte. Das Zusammenspiel unserer Paddel funktionierte sehr gut. Am Kajaking gefällt mir besonders gut, dass du in Fahrtrichtung sitzt. Kein Foto von mir gibt es dagegen beim Aussteigen. Das war nicht so einfach! Der Bootssteg lag höher als das Kanu und das schwankende Boot durfte nicht umkippen.Sonst wäre meine Freundin nass geworden. Freunde halfen mir, mich hochzuziehen. Und ein bisschen habe ich mich wie ein Walross gefühlt!

Warum erzähle ich dir das alles? Man darf seine Meinung im Leben auch ändern. So manches macht mehr Freude, als du denkst. Und wenn nicht, hast du es wenigstens versucht.
Tipp: Suche dir als Anfänger kleine, niedrige Flüsse ohne Schiffsverkehr aus, wenn du das Fahren mit dem Kajak oder Kanu testen möchtest. In Rheinland-Pfalz sind das z. B. die Lahn, die Nahe oder die Glan.

Reisen kann dich bereichern

Es macht einen Unterschied, ob du dich im Urlaub den ganzen Tag an den Strand legst oder dir die Gegend anschaust. Es gibt Menschen, die kommen nie aus ihrer Hotelanlage heraus. Das kann zwar sehr erholsam sein, aber du lernst das Land nicht kennen. Gehe raus, schau dir die Stadt an. Mache Ausflüge in die Umgebung. Wie ist die Landschaft?

Ich begebe mich sehr gerne auf Rundreise. Wenn mir das Glück einen sehr guten Reiseleiter beschert, erfahre ich viel über das Leben der Menschen. Wovon leben sie, was verdienen sie? Wie ist die soziale Absicherung, wenn es das überhaupt gibt? Wie ist das Zusammenleben der Religionen? Mit Begeisterung schaue ich mir Tempel, Moscheen, Kirchen und Synagogen an.

Mit allen Sinnen lernen

Nicht nur in fernen Reiseländern warten besondere Entdeckungen auf dich, die alle Sinne erfordern. Wir spazierten durch Gewürzgärten, in denen Pfeffer, Chili, Kardamon, Kurkuma oder Ingwer angebaut wurde. Wo der Pfeffer wächst, kann es sehr spannend sein! Du erfährst viel über den Anbau und siehst die Pflanzen. Du darfst tasten, riechen und schmecken. In einem Gewürzgarten auf Sri Lanka bereitete eine Dame vor unseren Augen ein Currygericht zu. Das Currypulver wurde dabei aus einzelnen Gewürzen gemischt und in heißem Öl erhitzt, bevor die restlichen Zutaten hinzukamen. Wir greifen im Supermarkt einfach ins Regal. In Indien oder Sri Lanka kann jede/r Koch/Köchin ihr eigenes Curryrezept selbst herstellen.

In der Teefabrik erfuhr ich, wie Tee hergestellt wird. Ein besonderes Erlebnis für alle Sinne war die Fischsoßenfabrik in Vietnam. Sie wird aus fermentierten Fisch, meist Sardellen gemacht. Wenn du mittendrin steht, entwickelt sich ein unglaublicher Geruch, der mich schnell zum Fenster flüchten ließ. Als beliebte Gewürzsoße bereichert sie viele Gerichte in Asien.
Tipp: Vieles davon geht auch in Deutschland. Warst du schon bei der Weinlese oder bei einer Brauereibesichtigung? Wolltest du nicht immer mal lernen, wie man Pralinen macht oder eine besondere Torte backt?

Küchen der Welt, neue Gerichte testen

Wie sieht es bei dir aus? Hast du Lieblingsgerichte, die du immer wieder bestellst? Bei mir sind das die Nr. 41 beim Chinesen und Pizza Hawaii. Für Italiener ist das keine richtige Pizza, aber ich liebe die Kombination von Schinken und Ananas! Ich probiere auch neue Gerichte aus. Manches esse ich dann nur einmal wie die rohen Austern. Ich fand sie absolut gruselig, sie schmecken für mich wie salziger, undefinierbarer Schleim. Hätte ich einen Schnaps gehabt, hätte ich den Geschmack schnell hinuntergespült! Immerhin weiß ich jetzt, dass das nichts für mich ist! Du weißt nie, ob du es magst, wenn du nicht probierst oder?

Ein wichtiger Bereich in meinem Urlaub fällt auf das Erschmecken der einheimischen Küche. Im Ausland will ich nicht das Gleiche wie zu Hause essen. Futtern wie bei Muttern schreckt mich ab! So habe ich einige Küchen der Welt kennengelernt, die zu meiner Lieblingsküche geworden sind. Allen voran die indische Küche. Sie ist enorm vielfältig und nicht immer nur scharf, wie oft behauptet wird. Indien ist groß, in jeder Region gibt es andere Gerichte. So wurde der Norden von den Moguln beeinflusst. Es gibt Lammfleisch oder Hühnchen mit milden,cremigen Soßen, viele Milchprodukte und Naan (Brot). Im Süden wird mehr Reis gegessen, die Gerichte sind oft richtig scharf. Es wird mit Kokosnuss, Chili und Pfeffer gekocht. Geliebt habe ich die indische Küche in Goa.

Außerdem liebe ich die Küchen von Sri Lanka, Thailand, Libanon, der Türkei, China, Österreich und Italien. Es werden sicher noch einige dazukommen!
Tipp: Hab keine Angst. Probiere dich durch. Versuche es mit einfachen Gerichten, wenn du dir nicht sicher bist. Du wirst leckere Sachen entdecken!

Warum soll ich Neues probieren?

Mit der Zeit kann unser Leben recht eintönig werden. Immer der gleiche Trott führt einerseits dazu, dass wir uns sicher fühlen, andererseits kann es auch sehr langweilig sein. Einige Menschen haben Angst vor Veränderungen. So wechseln sie die Arbeitsstelle auch dann nicht, wenn sie sehr unglücklich sind. Bei Neuerungen haben sie die Angst zu versagen. Lieber bleiben sie bei ihren alten Gewohnheiten.

Ich hatte einen jungen Kollegen, der nie verreist ist. Bei Tagungen fuhr er immer nach Hause, um nicht in einem fremden Bett im Hotel schlafen zu müssen. Er aß immer das Gleiche. So hatte er noch nie chinesisch gegessen. Ich habe ihn dann überredet, es einmal mit einem Nudelgericht zu versuchen. Mit Nudeln kann man im Grunde nichts falsch machen! Es hat im sehr gut geschmeckt und so haben wir uns beide regelmäßig ein Mittagsgericht vom Chinesen geholt. Die große Veränderung für uns beide kam dann, als unser beider Arbeitsplatz komplett aufgelöst wurde. Es war ein Schrecken mit Ende und im Grunde sehr gut für uns!
Tipp: Die Überwindung ist vielleicht anfangs groß. Trainiere es in ganz kleinen Schritten. Mit der Zeit fällt es dir leichter, ohne Bedenken auf Neues zuzugehen. Sei du selbst, es muss dir nicht alles gefallen! Es ist aber besser, aus eigener Erfahrung zu sprechen.

Neugierde hält jung

Neugierde soll bekanntlich jung halten. Wer ein neues Hobby lernt, regt die Nervenzellen an, neue Synapsen zu bilden. Ob du jetzt anfängst zu tanzen oder zu jonglieren, du must dich konzentrieren, lernen und üben. Aktivität ist viel besser als der bequeme Fernsehkonsum auf dem heimischen Sofa. Selbst im hohen Alter können die Nervenzellen trainiert und gefördert werden. Wenn du etwas außerhalb deiner Komfortzone ausprobierst, ist die Wirkung noch größer.

Wie sagte schon Albert Einstein:
Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig.

Neugier macht das Leben interessanter. Du kommst raus aus dem alten Trott. Neue Eindrücke und Erfahrungen können Spaß machen. Es stärkt die Flexibilität und letztendlich dein Selbstbewusstsein.

Was könnte ich Neues ausprobieren?

Falls du dich jetzt fragst, was soll ich denn Neues ausprobieren, habe ich ein paar Anregungen für dich gesammelt. Hast du schon einmal deine eigene Stadt neu entdeckt? Gehe andere Wege wie sonst. Schau dir die Gebäude genauer an. Du wirst viele Kleinigkeiten bewusst wahrnehmen, die du vorher noch nie gesehen hast.

Du könntest außerdem:

1. Eine neue Sportart erlernen (Aqua-Jogging, Ballsport, Nordic Walking, Slackline, Stand-Up-Paddling, Tae Boe, Theraband, Qi Gong, Zumba z. B.).
2. Tanzen lernen (Afrikanischer Tanz, Bachata, Bhangra, Halay, Hula, Line Dancing, Salsa, Samba, Tango oder Standardtänze).
3. Kochen und Backen lernen z. B. eigenes Brot herstellen. Neue Rezepte probieren.
4. Singen oder Jodeln lernen.
5. Ein Musikinstrument erlernen.
6. Zeichnen lernen.
7. Naturkosmetik selbst herstellen.
8. Mit dem Internetradio die ganze Welt hören.
9. Deine eigene Stadt wie ein Tourist entdecken.
10. Einen Kräutergarten anlegen, das geht auch im Blumentopf.
11. Blumen, Bäume und Vögel besser erkennen lernen.
12. Deine eigene Biografie schreiben.

Anregungen und Anleitungen findest du in Blogs oder auf Youtube.

Traue ich mich das wirklich?

Im Zuge der BUGA (Bundesgartenschau) 2029 überlegt die Stadt Koblenz, eine Zipline (Seilrutsche) von der Festung Ehrenbreitstein über den Rhein zu bauen. Der Endpunkt soll in der Nähe des Campingplatzes in Koblenz-Neuendorf liegen. Das wäre in Deutschland einmalig! Eine Zipline über einen Fluss. Der Stadtrat ist dafür, die Machbarkeit wird geprüft. Wichtig ist auch die Frage, ob es sich mit dem UNESCO-Welterbestatus verträgt. Zipline kenne ich bisher aus dem Fernsehen, meist sausen die Teilnehmer über einen Wald. Ausprobiert habe ich das noch nie, reizen würde es mich sehr. Doch bis dahin bin ich 67 Jahre alt. Wer hat einen Tipp für mich?

Die BUGA 2011 hat der Stadt Koblenz die Seilbahn beschert. Seit diesem Zeitpunkt haben wir das Glück, mit der Seilbahn vom Rheinufer in Koblenz über den Rhein zur Festung Ehrenbreitstein zu gleiten. Der Ausblick aus der Seilbahn ist fantastisch!

Fazit

Trau dich einfach mal, was Verrücktes oder einfach etwas Anderes zu machen. Versuche regelmäßig kleine Veränderungen in dein Leben einzubauen und sieh, was passiert.

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